Venha aprender a cozinhar comigo!

Venha enriquecer seu repertório culinário comigo, Fabiana Nanô, fundadora do Panelas de Gaya! As aulas são ministradas ao lado do metrô Vila Mariana, na região sul de São Paulo (capital), sempre aos sábados. Têm duração de 4 horas e incluem degustação ao final da aula, uma apostila com receitas e dicas de saúde! Caso tenha interesse, mande um e-mail para fabiana@panelasdegaya.com

18.02 - Café da manhã feliz - Aula das 9h às 13h

Pão integral com sementes

Manteiga ghee

Iogurte natural (leite de vaca)

EXTRA: Suco verde completo acompanha

25.03 - Almoço vegetariano - Aula das 9h às 13h

Grão de bico com batata doce à moda oriental

Macarrão de abobrinha ao pesto de rúcula

Risoto de cevadinha com espinafre e tomate seco

EXTRA: Vinho branco acompanha

29.04 - Doces saudáveis - Aula das 14h às 18h

Petit gateau (sem glúten e sem lactose)

Mousse de chocolate (com biomassa de banana verde)

Compota de maçã com sorvete de creme

EXTRA: Chás digestivos acompanham

27.05 - Jantar especial - Aula das 14h às 18h

Sopa de abóbora com gorgonzola e temperos especiais

Peixe assado com legumes

Brigadeiro fit com mix de nuts

EXTRA: Vinho tinto acompanha

Caso tenha interesse, mande um e-mail para fabiana@panelasdegaya.com